有的人认为，坐月子的习俗是封建糟粕，完全没有必要，欧美人都不坐月子还不是都好好的。
有的人认为，坐月子是我们的祖先一代一代经验的总结，产后的妈妈身体特别虚弱，必须按照传统的方法坐月子。
首先表明我的观点，一方水土养一方人，一个人作为活生生的肉体，并不是凭空而来的。每个人的身体都是祖祖辈辈基因密码的传承。不同人种，不同地域都要按照自己当地的生活习俗坐月子。
欧美人体质偏热，按照他们的传统习俗不坐月子是对的。
中国人体质偏寒，按照自己祖先的传统要坐月子也是对的。
那么，月子要怎样坐！
产后再累，也不要倒头就睡
可能有很多妈妈甚至老人都不知道这一点禁忌。产后一个重要的任务是把恶露从体内排出体外，不要倒头就睡，要安静地休息。
正确的做法请看下面的图片：
闭目静养，切勿伸足夹腿
虽然产妇不能立刻躺下就睡，但是可以闭目养神。
产后虚弱，坐靠一段时间后，才可以垫着高枕躺下。
躺的姿势请参照下图描述。
避风避寒，不可当风坐卧
中医认为女人刚生完孩子骨缝是打开的，一个月后骨缝才会慢慢关闭，此时气血最为虚弱。
产后腹部一定不能受凉。产后七天尽量避免洗头洗澡。七天之后可以用艾叶煮水洗头洗澡，洗澡时间要短，要注意从浴室出来前穿好衣服鞋袜，避免受风寒。
天冷的时候要紧闭门窗，避免冷空气。
夏天的时候不能倚、坐凉的地方。
夏天也不建议产妇的房间开空调，实在很热的时候，可以在隔壁房间开一会儿，然后关掉。
空调温度开得太低不光不利于产妇，而且新生儿寒热交击，非常容易形成湿疹等皮肤问题。
如果产后膝盖酸痛受寒，可以练习跪膝法，在一个软硬适中的垫子或床上跪着行走，气血会供养到膝盖，驱赶寒气。如图所示：
产后不能动气，产后一百二十天不可劳神劳力
百病生于气，生气时人体的分泌物更具毒性，生气完后绝对不可以给孩子喂奶。
坐月子期间不要哭，肝开窍于目，产后哭泣更伤气血，伤害眼睛。
修心养性，做一个快乐的妈妈。
古籍里建议产后要至少给自己一百二十天的休养时间，最好不要劳神劳力，看手机、看电视、看书等。
这个时候尽量少用五官去消耗。
产后至少禁止性生活两个月以上。
多卧床休息，适量运动
产后三天后可以适当下床，慢慢走，慢慢活动一下筋骨，活动时间要短。
产后四周可以做一些简单的健身运动，运动幅度不能太大，可以学一些专门用来给产后妈妈恢复的运动。
产妇坐月子妈妈姥姥上门带娃，四世同堂均是高颜值
女儿生孩子，作为妈妈不出意外的话，都会去家里照顾，这位产妇生产之后，妈妈带着姥姥就来家里帮忙照顾坐月子的女儿了。不同的是，这样的视频发到网上后，大家都被丈母娘的颜值所征服了。
视频刚开始，是一位女子抱着宝宝在吃饭，而令人想不到的是，这是孩子的姥姥，相信很多人见到第一眼都会觉得这是孩子的妈妈。
随着镜头的拉近，丈母娘的五官更加清晰，只见丈母娘穿着十分粉嫩的棉衣，头发乌黑，五官立体，还带着时尚的耳饰，丝毫都没有几十岁的老态，素颜的样子反而更像是自己在坐月子。
而镜头一转，我们才看见真正的宝妈，产妇头上戴着月子帽，看着妈妈带娃，不知道说些什么还大笑起来，颜值也是很能打的，即使是素颜，也能看得出来是大美女一枚。
最后出镜的是外婆，自从小宝宝出生后，外婆已经荣升为“太姥姥”，但虽然辈分上升，但外婆看起来也是老态龙钟，仍然十分有精神。一家人坐在一起，不得不说，都是高颜值啊~
看到这样的丈母娘，网友们纷纷感叹：一家人看起来都很年轻，简直是“逆生长”啊~
那些“逆生长”的女性，往往会有这些特征
生活中，我们经常会感叹一些女性，明明年纪已经非常大了，但整个人看起来还是很年轻，其实她们往往是有一些特征。
单眼皮
现在女性都以“双眼皮”为美，甚至为了变美，不惜去做双眼皮手术。
双眼皮在年轻的时候可能看起来很漂亮，但是在进入老年后，会随着皮肤的松弛垂下来，整个人眼睛就会显得没有精神、老态。
而单眼皮这时候就会有优势，不会有眼角下垂的现象，也会减少眼角皱纹的产生，整个人的眼部周围状态就会看起来年轻许多。
有梨窝
梨窝和酒窝不同，梨窝是在嘴角处，一笑起来给人一种十分可爱的形象，而且随着年纪增长，皮肤松弛后梨窝会更加明显，也会拥有满满的少女感。
苹果肌
脸上有满满的胶原蛋白就是一个人最好的年轻状态，而脸部的“苹果肌”对于女人来说就很重要，苹果肌十分饱满会让女人脸部看起来不显老，尤其是笑起来的时候，给人一种十分可人的甜美。
娃娃脸
娃娃脸给人的感觉就是充满“少女感”，这样的脸型真的是具有很强大的欺骗性了，即使是到了三四十岁，拥有这种脸型的女性，也经常会被人当作是20多岁。
想要“逆生长”，心态好也很重要
拥有一个好的心态对于延缓衰老也是非常重要的因素，都说“笑一笑，十年少”，这句话是非常正确的，拥有一个良好的心态，利于身体的血液循环，气色变得红润，自然就会充满活力，怎么看都显得十分年轻。