1、可以刷牙
长期不刷牙会使口腔滋生大量的细菌，容易引起口腔疾病。月子里可以用软毛牙刷和温水刷牙。
2、可以洗头洗澡
产褥期很容易流汗，一天可能汗湿几套衣服，再加上有的妈妈会有漏奶的情况。产后当天可以进行简单擦浴，产后7天左右可以洗头洗澡，注意洗澡要使用淋浴，洗完头发要尽快擦干，产后第一次洗澡时间不要太长。另外，有的妈妈可以根据自身的恢复情况适当提前或推迟洗头洗澡的时间。
3、可以吃水果
为了让身体更快的恢复，月子里需要补充更多的营养，吸收营养不仅仅是进食肉类蛋类等，还要吃一些水果来均衡营养，吃水果还能很好的预防产褥期便秘。月子里吃水果不需要加热，只要水果不是刚从冰箱里拿出来的就可以吃，另外寒性水果最好不食用。
4、可以适当下床活动
为了让恶露更好更快的排出，为了身体更快的恢复，月子里也是需要适当下床活动的。
5、可以开窗通风
大家都说月子里不能吹风，所以有的人坐月子是门窗紧闭，为了保持室内的空气新鲜，可以适当的开窗通风，只要窗口不要直接对着妈妈就行。同样，夏天坐月子的的妈妈们也是可以开空调的，要注意开的温度不要太低，风口不直接对着妈妈。
6、可以吃盐
适量的摄入盐分能够有效保持产妇体内的水盐平衡，从而促进体内循环，加快伤口恢复。所以月子里可以适量摄入盐分，但饮食还是要以清淡为主。
初为人母，可能很多妈妈会有些许不适应，我们要学会调节自己的心情，多去学习一些育儿知识，慢慢的你会发现，和宝宝一起成长，也是一件很幸福和快乐的事情！
产妇坐月子妈妈姥姥上门带娃，四世同堂均是高颜值
女儿生孩子，作为妈妈不出意外的话，都会去家里照顾，这位产妇生产之后，妈妈带着姥姥就来家里帮忙照顾坐月子的女儿了。不同的是，这样的视频发到网上后，大家都被丈母娘的颜值所征服了。
视频刚开始，是一位女子抱着宝宝在吃饭，而令人想不到的是，这是孩子的姥姥，相信很多人见到第一眼都会觉得这是孩子的妈妈。
随着镜头的拉近，丈母娘的五官更加清晰，只见丈母娘穿着十分粉嫩的棉衣，头发乌黑，五官立体，还带着时尚的耳饰，丝毫都没有几十岁的老态，素颜的样子反而更像是自己在坐月子。
而镜头一转，我们才看见真正的宝妈，产妇头上戴着月子帽，看着妈妈带娃，不知道说些什么还大笑起来，颜值也是很能打的，即使是素颜，也能看得出来是大美女一枚。
最后出镜的是外婆，自从小宝宝出生后，外婆已经荣升为“太姥姥”，但虽然辈分上升，但外婆看起来也是老态龙钟，仍然十分有精神。一家人坐在一起，不得不说，都是高颜值啊~
看到这样的丈母娘，网友们纷纷感叹：一家人看起来都很年轻，简直是“逆生长”啊~
那些“逆生长”的女性，往往会有这些特征
生活中，我们经常会感叹一些女性，明明年纪已经非常大了，但整个人看起来还是很年轻，其实她们往往是有一些特征。
单眼皮
现在女性都以“双眼皮”为美，甚至为了变美，不惜去做双眼皮手术。
双眼皮在年轻的时候可能看起来很漂亮，但是在进入老年后，会随着皮肤的松弛垂下来，整个人眼睛就会显得没有精神、老态。
而单眼皮这时候就会有优势，不会有眼角下垂的现象，也会减少眼角皱纹的产生，整个人的眼部周围状态就会看起来年轻许多。
有梨窝
梨窝和酒窝不同，梨窝是在嘴角处，一笑起来给人一种十分可爱的形象，而且随着年纪增长，皮肤松弛后梨窝会更加明显，也会拥有满满的少女感。
苹果肌
脸上有满满的胶原蛋白就是一个人最好的年轻状态，而脸部的“苹果肌”对于女人来说就很重要，苹果肌十分饱满会让女人脸部看起来不显老，尤其是笑起来的时候，给人一种十分可人的甜美。
娃娃脸
娃娃脸给人的感觉就是充满“少女感”，这样的脸型真的是具有很强大的欺骗性了，即使是到了三四十岁，拥有这种脸型的女性，也经常会被人当作是20多岁。
想要“逆生长”，心态好也很重要
拥有一个好的心态对于延缓衰老也是非常重要的因素，都说“笑一笑，十年少”，这句话是非常正确的，拥有一个良好的心态，利于身体的血液循环，气色变得红润，自然就会充满活力，怎么看都显得十分年轻。